Pressa Juicen Ur Limen Och Koka Ytterligare Ett Par.

Ugnsstekt spätta med rödbetor och brynt smör. På övervåningen kan du njuta av en ganska dyr, men otroligt god, räkmacka med ett berg av färska räkor. Blanda ägg, ströbröd och mjölk i en stor bunke och låt svälla ca 10 minuter.

Enkelt Att Tillaga Samt Nyttigt Och Gott!

Ca 600 g sötpotatis 1 fp (380g) kikärtor 2 vitlöksklyftor salt svartpeppar färsk persilja 1 msk psylliumhusk sesamfrön skala sötpotatisen. Vi inleder veckan med en vegetarisk favorit med härliga smaker. Billiga, goda och sprängdfyllda med protein.

Dessutom Finns Det Så Mycket Gott Att Laga Med Kikärtor Som Bas, Som Falafel, Hummous Och.

Du får kolla upp recept men enkelt sagt så mixar du bara ihop kikärtor, ägg, maizena, lök och kryddor. Aubergine är billigt och gott. En fuskvariant på falafel, de är betydligt lättare att laga och lite nyttigare då dessa inte behövs friteras.

Kasslergryta Med Curry Och Chili.

Krämig röra med vita bönor, soltorkade tomater, vitlök, citron och olivolja. Lägg i lite spenat i taget och fyll på med mer när spenaten mjuknat. Vispa ihop ägg, salt och peppar i en liten bunke.

Den Här Enkla Kycklingwoken Med Äggnudlar Och Wokgrönsaker Lagar Du På 20 Minuter.

Kikärtsbiffar är enkla att göra och görs på ingredienser många har hemma som standard. Till dem serverade jag risnudlar, stekt. Det finns flera varianter av bönbröd på nätet.