This page looks best with JavaScript enabled

Fläskfile Recept Lchf

 ·  ☕ 3 min read

Vanligtvis Steks Eller Ugnsbakas Köttet, Men Det Smakar Även Underbart Att Grilla.


Fläskfilégratäng med chili och paprika. 1 st fläskfile färsk 1 st bearnaisesås färdig 1 st allroundmarinad tillagning. Sätt ugnen på 225 grader.

Skär Broccolin I Buketter Och Koka Broccolin I Några Minuter I Lättsaltat Vatten Så Att De Har En Aning Tuggmotstånd Kvar.


Smula gorgonzolan i pannan, tillsätt crème fraichen, sojan och balsamvinägern. Lägg på tallrik så länge. Strimla rödlöken och finhacka vitlöken.

Smaka Av Med Salt Och Peppar.


Det är svårt att misslyckas med. Lägg över fläskfilén i form. Dessutom passar den perfekt till middagsbjudningar då den sköter sig til stor del själv.

Low Carb Blomkålssoppa Med Lufttorkad Skinka.


Lchf fläskfile i form ingredienser 1 grillad fläskfile eller en grillad kyckling smör till stekning ½ röd paprika, hackad ½ purjolök, fint skivad ½ gul lök, hackad 1 vitlöksklyfta, hackad 2 dl creme. Fläskfilépanna med äppelcider och senap. Himmelsk fläskfilégryta med champinjoner himmelsk fläskfilégryta med champinjoner.

Tillsätt Creme Fraiche, Grädde, Tomatpuré, Sambal Oelek, Paprikapulver Och Curry.


Stek strimlad bacon till fin färg. Lägg recept i varukorg liknande recept. Skär köttet i 1 cm tjocka skivor.

Share on