LÀgg locket pÄ och sjud nÄgra min tills fisken Àr klar. Dra av skalet, ta bort kÀrnorna och skÀr tomatköttet i tÀrningar. TillsÀtt vin, buljong och musslor och lÄt.
3 Blanda Kokosmjölk, IngefÀra, FisksÄs Och Limesaft.
1 placera morötter, lök och chili i en lÄg vid gryta. Tina gÀrna torskbitarna i kylen över natten. FrÀs alla grönsakerna i oljan pÄ svag vÀrme, utan att de tar fÀrg.
Mustig Och Aromatisk Fiskgryta Med Tomat.
Man kan variera fiskgrytan genom att ha i bÄde fisk och skaldjur eller göra den enkel. Koka upp och lÄt smÄkoka under lock. LÀgg i fisken och tomaterna och sjud tills.
LĂ„t Koka I 15 Minuter PĂ„ LĂ„g VĂ€rme.
NÀr grytan kokat ca 10 minuter, lÀgg i fisken,. 30 minuter stekt makrill med stuvad spenat. Skala rotselleri och morötter och tÀrna dem.
TillsÀtt Fiskfond, Svampfond, Vin, Vatten Och Potatis.